CrossFit

About This Project

Lizenzierte CrossFit Box ins Gym integriert.

CrossFit ist ein Elite-Fitness-Konzept für jedermann.

Die Inhalte der Classes basieren auf dem CrossFit Programm, welches ursprünglich von dem Amerikaner „Coach“ Greg Glassman nach jahrelanger Erfahrung im Coaching von professionellen Athleten entwickelt wurde.

CrossFit macht jedem ein professionelles Fitness-Konzept zugänglich.

Die Workouts bestehen aus ständig variierenden funktionellen Bewegungen (wie ziehen, drücken, heben, laufen…), welche bei hoher Intensität ausgeführt werden.Im Crossfit-Bereich findet Ihr keine Maschinen, stattdessen findet ihr Kettlebells, Langhanteln, Medizinbälle und reichlich Platz zum Laufen, Klettern, Springen und Co.

Die Workouts an sich sind skalierbar. Das bedeutet, sowohl ein CrossFit-Einsteiger als auch ein CrossFit-Erfahrener können das gleiche Workout absolvieren, wobei Intensität und Last geändert werden.

CrossFit Workouts liefern dir eine überragende Fitness und machen dich zum besten Athleten, der du potenziell sein kannst.