GERÄTEBASIERTES kRAFTTRAINING

Unser Gerätepark wurde von der Firma Ratio Medical Traning GmbH mit Gerätelinen der Firma StartTrac/Nautilus ausgestattet.

 

Die Geräte sind intuitiv bedienbar und ermöglichen so auch Trainings-Einsteiger eine sichere Bedienung. Unsere Mitglieder bekommen auf Wunsch eine Einweisung in die Geräte sowie eine regelmässige individuelle Erstellung eines Trainingsplanes.

Kabelzug-Training

Inspiriert durch die natürlichen Bewegungen des menschlichen Körpers bieten die HumanSport Kabelzugmaschinen eine einzigartige Art des Trainings. In der Bedienung ganz einfach und intuitiv. Sechs Kabelzugtrainer dienen als zwölf Trainingsstationen: doppelte Gewichtstürme sorgen für eine grosse Auswahl an Ganzkörpertrainings.
 
Vorteile von HumanSport™
  • Funktionelle Übungen
  • Kabelzugbasis für hohe Trainingseffizienz
  • Individuelle Übungsvielfalt, individuelle Bedürfnisse
  • Förderung der Eigenstabilisation
  • Unabhängigkeit zweier Zugseile fördert Muskelsymmetrie
  • Adaptives Training für Sportart- und Disziplinen-spezifische Bewegungsabläufe

Freihantel Training

Steigere deine Kraft beim Training mit freien Gewichten. Plan C Fitness bietet dir umfangreiche Ausstattung und hilft dir, dein Training auf das nächste Level zu bringen.

 

Was bringt mir das Freihantel-Training?

  • Du verbesserst Koordination & das Zusammenspiel der Muskeln.
  • Du baust funktionale Kraft auf, die dich auch im Alltag stärkt.
  • Du trainierst in kurzer Zeit maximal effizient.
  • Du wählst aus zahlreiche Übungen, die für dich passenden, aus.
  • Du aktivierst deine tieferen Stabilisationsmuskeln.
  • Du belastest mehrere Muskeln gleichzeitig & trainierst wirksamer.

Cardio Training

Unser Cardio Bereich ist mit der StarTrac 8 Serie ausgestattet, um Dir die Qualität und Leistung zu bieten, die man von High-End-Geräten erwarten
kann. Die Soft Trac® Technologie und Ventilatoren sorgen für ein angenehmes Training. Die OpenHub™
-Konsole bietet Unterhaltung, Fitnessüberwachung und Tracking der Trainingsergebnisse via Apps über Bluetooth.

 

Neben Ergometern, Crosstrainern, Stepper, Treadclimber und Laufbändern erfreuen sich unsere StairMaster grösster Beliebtheit.